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秋葵炒键子肉的做法

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  • 用料:

  • 生姜  3片
  • 猪键肉  200克
  • 秋葵  10个
  • 鸡粉
  • 酱油
  • 料酒
  • 玉米淀粉

小贴士:

秋葵烫过后再烹调可以减少制作时间和变色(煮的时间长粘液多且颜色不够青绿),翻炒起来快速熟透;是一道快手菜。

做法:

  • 1. 食材如图所示
  • 2. 键子肉切薄片;用盐,鸡粉,料酒,玉米淀粉抓均腌制入味备用。
  • 3. 秋葵斜切,倒入开水中烫10秒左右捞出;过清水保持鲜嫩状态。
  • 4. 净锅倒入少许油爆姜;
  • 5. 锅烧大火倒入肉片翻炒至发白
  • 6. 接着倒入秋葵翻炒,调味;少许盐,鸡粉,酱油;少许热水快速翻炒入味。
  • 7. 出锅装盘