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手撕茄子的做法
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用料:
茄子
两个
香油
10ML
大蒜
3瓣
醋
适量
酱油
适量
鸡粉
适量
辣椒
少许
葱花
少许
小贴士:
蒸的茄子比炒的茄子营养更高
做法:
1.
准备茄子和蒜
2.
茄子洗干净,根据锅的大小切好,放上去蒸20分钟
3.
把大蒜压成蒜泥,加入酱油,盐,糖,香油,鸡粉,醋做成酱汁
4.
蒸好的茄子
5.
等茄子凉一点后,用手撕成条,然后倒入调好的酱汁,放点辣椒,葱花做点缀,可以吃了