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  • 用料:

  • 荷兰豆  一盘用量
  • 蒜瓣  3辦
  •  1克
  • 食用油  2小勺
  • 鸡味鲜汁  2一3滴

做法:

  • 1. 荷兰豆洗净去筋,其它调味料备齐
  • 2. 炒锅中放少许油,油热后爆香蒜末
  • 3. 在下入荷兰豆,炒至变色
  • 4. 放少许盐
  • 5. 和2一3滴鸡味鲜汁,快速翻炒勺关火出锅
  • 6. 在装盘食用