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丝瓜炒鸡蛋(排骨汤版)的做法
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用料:
丝瓜
2条
排骨原汤
200g
土鸡蛋
2枚
油
适量
胡椒粉
少许
盐
适量
小贴士:
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。
做法:
1.
三样食材(丝瓜、土鸡蛋、排骨原汤)
2.
丝瓜去皮切条,鸡蛋打散!
3.
丝瓜飞水
4.
飞水之后的丝瓜倒出滤干
5.
将打好的蛋液倒入锅中
6.
将滑好的蛋块盛碗里备用
7.
锅内倒入排骨汤煮沸
8.
将鸡蛋与丝瓜同时倒入汤中,翻炒均匀
9.
出锅啦!