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凉拌秋葵的做法
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用料:
秋葵
200g
蒜头
3片
葱
两根
青椒
1个
食用油
适量
芝麻油
少量
酱油
适量
盐
适量
小贴士:
清淡美味的秋葵是一道保健养生菜肴,含多种维生素,补肾补锌,美味又健康,即简单。大家有空试着动手做给家人朋友们尝尝吧!
做法:
1.
准备食材洗净
2.
将秋葵对半切开
3.
将水烧开后放入秋葵煮2分钟捞起,注意秋葵不能煮太久不然秋葵没那么爽脆
4.
葱,青椒,蒜头切好
5.
将葱,青椒,蒜头放入锅中炒放盐一分钟,加酱油,最后放少量芝麻油起锅倒入秋葵碗中入味
6.
美味的秋葵就做好了