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  • 用料:

  • 银耳  一小块(适量)
  • 莲子  5-6颗
  • 枸杞  8-10颗(适量)
  • 红枣  5-6颗
  • 冰糖  6-8颗(适量)

做法:

  • 1. 准备好食材。银耳,红枣,莲子 ,枸杞,冰糖。
  • 2. 把银耳撕成小块。
  • 3. 用水把银耳泡开~用水泡2小时以上~
  • 4. 把泡好的银耳用冷水冲洗干净后,装入适量的水入锅,在放入适量的莲子,红枣,枸杞后,开小火熬煮。
  • 5. 在熬煮一小时后,关火前放入适量冰糖,直到冰糖全部熬融化后关火~银耳汤出锅后,放冷后,还可加入适量的蜂蜜,一同饮用~