用料：
- 银耳 适量
- 红枣 8个
- 枸杞 一小把
- 莲子 10个
- 干百合 10瓣
- 冰糖 根据汤的多少来定
小贴士：
如果没有电炖锅，我一般都用电饭锅炖，时间看汤来决定，一般也得一个小时以上才好喝！容易熟的要后放！枸杞一定最后五分钟再放！
做法：
- 1. 银耳，百合，大枣泡发，银耳具体多少，看着弄一小块就行，泡发后也就一小碗，做饭这事儿，要具体多少克，那也不用想做好，谁没事拿个称，一天到晚称它玩！又不是搞化学实验！
- 2. 莲子，冰糖，枸杞，大枣准备好
- 3. 炖锅内放满水，先放入银耳和大枣
- 4. 炖锅，选到甜品键
- 5. 剩最后十五分钟放百合，莲子
- 6. 最后五分钟放枸杞
- 7. 枸杞放入五分钟关火，羮就好了，枸杞不能煮时间太长，影响药效！