用料：
- 叉烧 一小块
- 西兰花 两个
- 大蒜 四瓣
- 鸡精 小半勺
- 耗油 适量
- 白糖 适量
- 盐 一茶勺
小贴士：
叉烧炒西兰花可选叉烧肥一点的，这样吃出来才有口感，西兰花一般炒前我会用开水煮一小会，但是要掌握好时间，千万不要煮的太烂了，不然影响口感，会没有那种嚼劲的哟。
做法：
- 1. 西兰花两个切小洗好
- 2. 叉烧切好的一小块
- 3. 大蒜四瓣用刀拍碎
- 4. 西兰花用开始煮一下捞起
- 5. 锅热下油下大蒜下西兰花
- 6. 西兰花翻炒几下下叉烧
- 7. 下盐一茶勺
- 8. 鸡精小半勺
- 9. 白糖适量，喜欢甜的可多下点
- 10. 爱吃西兰花的赶紧动手吧