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健康养生粥的做法
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用料:
红枣
6个
桂圆
适量
枸杞子
适量
燕麦
一小把
莲子
适量
糯米
一小把
小贴士:
粥2人量,红枣,桂圆本身有甜味,喜欢吃更甜的可以加入冰糖更白糖。
做法:
1.
食材准备好,分别洗干净备用。
2.
锅里加适量水烧开,莲子,红枣,糯米,燕麦,一起入锅煮,中火煮30分钟。
3.
加入桂圆煮2分钟。
4.
在倒入枸杞子搅拌均匀即可。
5.
健康养生粥煮好啦!
6.
盛碗享用。