打印
莲藕夹心肉沫的做法
www.xiangha.com/caipu/77756523.html
用料:
鸡精
适量
盐
适量
肉
200kg
香菇
5朵
莲藕
250kg
面粉
适量
生粉
适量
鸡精
适量
盐
适量
香菇
5朵
小贴士:
食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。
煮藕时忌用铁器,以免引直食物发黑。
做法:
1.
将莲藕切成薄薄的片状,两片相连,中间不要切断
2.
把好的莲藕片,取一锅水煮沸,放入莲藕煮上十多分钟
3.
将肉沫搅碎,加上葱末自己搅碎的香菇。适量的盐和鸡精搅拌好
4.
把煮好的莲藕分为两片一组的拿出来,把肉糜塞到两片莲藕之间,就这样把所有的藕都塞满肉
5.
将面粉和生粉加水搅拌成糊
6.
将塞好肉的莲藕裹上调好的面粉和生粉糊,放到油锅里炸熟
7.
成品出来咯