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电烤箱明太鱼的做法

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  • 用料:

  • 明太鱼  三条1000克
  • 耗油  20克
  • 海鲜酱油  30克
  • 芝麻,辣椒粉,葱花,姜,料酒,色拉油,  适量

做法:

  • 1. 将明太鱼清洗干净后用色拉油,海鲜酱油,葱花,腌喂20分钟。
    耗油,海鲜酱油,辣辣粉,芝麻,色拉油调制成糊状。
    将三条鱼身纵向切口,不要切透,码放在烤盘中,入烤箱上层,上250度,下200度,30分钟。
  • 2. 清洗鱼就不要了啦!很繁琐。
  • 3. 爱人看我在写菜谱,就先吃了!