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电烤箱明太鱼的做法
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用料:
明太鱼
三条1000克
耗油
20克
海鲜酱油
30克
芝麻,辣椒粉,葱花,姜,料酒,色拉油,
适量
做法:
1.
将明太鱼清洗干净后用色拉油,海鲜酱油,葱花,腌喂20分钟。
耗油,海鲜酱油,辣辣粉,芝麻,色拉油调制成糊状。
将三条鱼身纵向切口,不要切透,码放在烤盘中,入烤箱上层,上250度,下200度,30分钟。
2.
清洗鱼就不要了啦!很繁琐。
3.
爱人看我在写菜谱,就先吃了!