用料：
- 大杏仁 1勺
- 柠檬汁 10ml
- 红萝卜 半个
- 小土豆 2个
- 西兰花 适量
- 有机奇异籽 1小勺
- 红甜椒 半个
- 大蒜j 3个
- 苹果 半个
- 有机火麻仁子 1小勺
- 洋葱 1小块
- 黑胡椒 3克
- 蜂蜜 1勺
- 盐 少许
- 椰子油 1勺
- 葡萄醋/白醋 10ml
小贴士：
注意：如果你们没有奇异籽和火麻仁籽的话可以忽略，当然有的话更好..这两种食材起到主食的摄入作用，目前已经成为西方国家的主食替代品..
做法：
- 1. 西兰花和蒜一起用油炒一下
- 2. 土豆煮熟切片
- 3. 苹果切块
- 4. 洋葱切碎
- 5. 甜椒切块
- 6. 柠檬挤汁倒入一个小碗
- 7. 奇异籽一勺
- 8. 火麻仁籽一勺
- 9. 把食材倒入碗中加上杏仁
- 10. 柠檬汁中加醋，蜂蜜，黑胡椒倒入碗中搅拌均匀
- 11. 喜欢奶酪的朋友可以加点进去.. 不喜欢的可以忽略
- 12. 大功告成，配上椰子汁，味道棒极了