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  • 用料:

  • 秋葵
  • 大蒜
  • 小米椒
  • 冰块
  • 生抽
  • 蚝油
  • 麻油

做法:

  • 1. 秋葵洗净,揉搓掉上面的绒毛
  • 2. 2、切除根部的蒂。(注意不要切破,切除3/2就好了)
  • 3. 3、烧一锅水,放入几滴食用油。

  • 4. 4、放一勺盐。

  • 5. 5、水烧开后,放入秋葵。

  • 6. 6、轻轻搅拌,汆水2分钟左右。

  • 7. 7、倒一碗饮用水,加入若干冰块。

  • 8. 把秋葵放进冰水中,冰镇一会
  • 9. 夹出秋葵,用厨房纸巾吸干多余水分。
  • 10. 10、对半切开。

    摆盘,如图有尖角的部分,交错摆在最上层,就会又稳又漂亮)

  • 11. 小米椒切圈、蒜切末 放进小碗内,加入蚝油、生抽、麻油、盐和糖调味。

  • 12. 加入适量开水,调匀。把酱汁浇在秋葵上,就完成了