用料:
- 秋葵
- 大蒜
- 小米椒
- 冰块
- 生抽
- 盐
- 蚝油
- 麻油
- 糖
做法:
- 1. 秋葵洗净,揉搓掉上面的绒毛
- 2. 2、切除根部的蒂。(注意不要切破,切除3/2就好了)
- 3. 3、烧一锅水,放入几滴食用油。
- 4. 4、放一勺盐。
- 5. 5、水烧开后,放入秋葵。
- 6. 6、轻轻搅拌,汆水2分钟左右。
- 7. 7、倒一碗饮用水,加入若干冰块。
- 8. 把秋葵放进冰水中,冰镇一会
- 9. 夹出秋葵,用厨房纸巾吸干多余水分。
- 10. 10、对半切开。
摆盘,如图有尖角的部分,交错摆在最上层,就会又稳又漂亮)
- 11. 小米椒切圈、蒜切末 放进小碗内,加入蚝油、生抽、麻油、盐和糖调味。
- 12. 加入适量开水,调匀。把酱汁浇在秋葵上,就完成了