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  • 用料:

  • 草鱼  一条
  • 生粉  半包
  • 姜汁  少许
  •  适量

小贴士:

1、鱼肉蛋白质含量极高,脂肪含量偏低,营养丰富又容易消化。多吃白肉少吃红肉有益健康。
2、加入姜汁除腥,吃到嘴里满满的鱼香味,很Q很弾牙全家都非常喜欢。
3、吃不完可以存入冰箱,随时取用,非常方便。

做法:

  • 1. 将鱼去鳞去内脏。
  • 2. 取下鱼肉
  • 3. 去鱼皮
  • 4. 用锤子或擀面杖边敲打鱼肉,边把鱼刺挑出来。
  • 5. 仔细检查,找不到鱼刺了,就可以把鱼肉放入料理机打成肉泥。
  • 6. 加入适量生粉、盐、姜汁
  • 7. 拌匀后握起来反复甩到碗里或菜板上,这样可以增加弹性Q度
  • 8. 抓一把肉泥从虎口挤出一颗的量,撮成圆形
  • 9. 沸水加入鱼丸,煮约五分钟,浮出水面即可。