用料：
- 牛奶 20毫升
- 枸杞 8粒
- 燕麦 30克
- 熟黑芝麻 3克
- 红枣 3颗
- 白糖 5克
小贴士：
燕麦要买那种纯的即食燕麦，不是那些调味好的，亲们不要买错了噢。纯牛奶之所以在最后加，因为既食燕麦需要开水泡一两分钟才能熟透。加入牛奶后温度刚好适合吃了。
做法：
- 1. 在碗中放入燕麦、红枣、枸杞、熟黑芝麻和白糖。
- 2. 倒入适量开水，用勺子稍微拌一下，等候2分钟。
- 3. 最后加入纯牛奶，一碗美味的牛奶燕麦粥就做好啦！
燕麦要买那种纯的即食燕麦，不是那些调味好的，亲们不要买错了噢。纯牛奶之所以在最后加，因为既食燕麦需要开水泡一两分钟才能熟透。加入牛奶后温度刚好适合吃了。