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法式茄子沙拉的做法

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  • 用料:

  • 茄子  一个
  • 番茄  一个
  • 洋葱  适量
  • 苦菊  适量
  • 意大利黑醋  适量
  • 初榨橄榄油  适量
  •  适量
  • 黑胡椒粉  适量
  • 百里香  适量
  • 色拉油  适量

小贴士:

油醋汁适合*的女孩子拌沙拉吃。含热量很低

做法:

  • 1. 将茄子改刀成一厘米厚片,番茄取头取尾备用
  • 2. 将茄子和番茄正反面抹上适量的色拉油
  • 3. 番茄与茄子两面撒上适量的盐、黑胡椒粉、白里香腌制三分钟左右
  • 4. 锅中加入适量色拉油放入茄子和番茄将两面煎至金黄色捞出备用
  • 5. 烤箱预热上下140度,将煎好的茄子与番茄放入烤箱烤两分钟左右取出
  • 6. 拿小碗加入适量洋葱末,加入1:1比例的意大利黑醋(我为了看得清楚加了白醋)与初榨橄榄油拌匀。搅拌至浓稠即可
  • 7. 将烤好的番茄放着盘子中间,茄子搭在番茄表面。上面放适量的苦菊。淋上油醋汁即可