用料：
- 鸡蛋 1个
- 纯牛奶 5ml
- 蜂蜜 1勺
- 葡萄干 若干
- 温水 5ml
小贴士：
葡萄干，所含丰富的钙与铁，是儿童、孕妇和贫血患者的滋补佳品，可补血气，暖肾。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、*基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。还是妇女们的福音。
做法：
- 1. 1勺蜂蜜1个鸡蛋放入碗里，1鸡蛋壳牛奶，1鸡蛋壳温水
- 2. 把所有料加几颗葡萄干拌匀，凉水上锅，开了以后中火5分钟（要用东西盖住盘口，防蒸汽水流入变色）。
- 3. 把葡萄干放上
葡萄干，所含丰富的钙与铁，是儿童、孕妇和贫血患者的滋补佳品，可补血气，暖肾。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、*基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。还是妇女们的福音。