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  • 用料:

  • 莲藕  2节
  • 饺子皮  100个
  • 玉米豌豆木耳  适量
  • 葱姜末  适量
  • 料酒  适量
  • 十三香  适量
  •  适量
  • 酱油  适量
  •  少许
  • 味精  适量

小贴士:

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。

做法:

  • 1. 莲藕洗净,去皮切片
  • 2. 用水焯过,切成细末。莲藕切碎之后特别粘,手上要保持湿润才不容易粘手
  • 3. 然后就是和馅了。肉馅加葱姜末,料酒,盐,酱油,味精,十三香,少量油和水搅匀,再加入藕,玉米豌豆木耳碎。沿同一方向搅拌
  • 4. 馅完成,买的饺子皮,直接开包
  • 5. 包好的成品
  • 6. 下锅煮。锅中烧开水,下入饺子,用勺子背推动搅拌。水开后加些冷水继续搅拌,反复三次就可以出锅了
  • 7. 很美味哦