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  • 用料:

  • 筒骨  500克
  • 花生米  200克
  •  3片
  •  1棵
  •  适量
  • 料酒  适量
  •  几滴
  •  适量

小贴士:

1、适当的加几滴醋可以使钙质更好释放。
2、不只是筒骨,还可以换作猪蹄一样美味。
3、焯水不单单可以去血水,还可以去掉多余的油脂。

做法:

  • 1. 筒骨用清水洗净。
  • 2. 筒骨过开水焯一下,去掉血水捞出用清水充一下。
  • 3. 把焯过水的筒骨放到高压锅里。
  • 4. 加适量的水,刚好要满住筒骨就差不多了。
  • 5. 放入洗干净的花生米、盐、生姜、一点料酒、几滴醋。
  • 6. 盖上盖加上气阀大火烧开转小火熬30分钟。
  • 7. 营养又好喝的筒骨花生汤加葱段就可以出锅了。