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广东靓汤—清补凉龙骨汤的做法

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  • 用料:

  • 龙骨  600克
  • 百合  30克
  • 莲子  20克
  • 整支黄芪  15克
  • 枸杞  15克
  • 薏米  10克
  • 蜜枣  1粒

小贴士:

薏米孕妇禁忌服用,我吃的比较清淡没有放盐哦,可以按个人口味放少许盐

做法:

  • 1. 如图:将龙骨用洗米水清洗在用清水洗两遍
  • 2. 如图:准备好图中的材料,并洗干净
  • 3. 如图:将洗净的所有材料,放入锅中,锅中放2斤水
  • 4. 如图:电饭锅盖上盖子,按煲汤健
  • 5. 如图:清凉滋补的汤完成啦