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铁板香煎比目鱼的做法

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  • 用料:

  • 比目鱼  2块
  • 红甜椒  2片
  • 黄甜椒  2片
  • 小黄瓜  2段
  • 圣女果  2个
  • 杏鲍姑  2片
  • 柠檬  1块
  •  适量
  • 黑胡椒  少许
  • 黄油  少许
  • 酱油  少许
  • 橄榄油  适量
  • 塔塔酱  2勺

小贴士:

煎比目鱼一定要掌握好温度

做法:

  • 1. 准备好所有试菜如图
  • 2. 铁板上放油把杏鲍姑红黄甜椒放铁板低温区煎
  • 3. 塔塔酱画盘把煎好的杏鲍姑红黄椒,圣女果和小黄瓜摆盘
  • 4. 比目鱼放铁板高温区煎至两面金黄,撒上盐和胡椒。把黄油放铁板低温区融化放入酱油柠檬,调汁。浇到比目鱼上。
  • 5. 放入摆好的盘子上即可