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铁板香煎比目鱼的做法
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用料:
比目鱼
2块
红甜椒
2片
黄甜椒
2片
小黄瓜
2段
圣女果
2个
杏鲍姑
2片
柠檬
1块
盐
适量
黑胡椒
少许
黄油
少许
酱油
少许
橄榄油
适量
塔塔酱
2勺
小贴士:
煎比目鱼一定要掌握好温度
做法:
1.
准备好所有试菜如图
2.
铁板上放油把杏鲍姑红黄甜椒放铁板低温区煎
3.
塔塔酱画盘把煎好的杏鲍姑红黄椒,圣女果和小黄瓜摆盘
4.
比目鱼放铁板高温区煎至两面金黄,撒上盐和胡椒。把黄油放铁板低温区融化放入酱油柠檬,调汁。浇到比目鱼上。
5.
放入摆好的盘子上即可