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  • 用料:

  • 鲈鱼  一条
  • 西红柿  半个
  • 红辣椒  两个
  •  适量
  •  一块
  •  适量
  • 生抽  适量
  •  适量
  • 豆瓣酱  适量
  • 白糖  适量
  •  适量
  • 橄榄油  适量

小贴士:

汤汁可以不用收得太干,拌饭很下饭哦

做法:

  • 1. 去磷,洗清干净,背部开两刀,防止脱皮 ,身上划几刀
  • 2. 身上撒盐,再均匀抹在身上腌一会  
  • 3. 调碗红烧汁:生抽,醋,豆瓣酱,白糖,水。再切点西红柿,葱,姜,红辣椒
  • 4. 煎锅里加入橄榄油烧热,鲈鱼倒入小火煎(如果鱼身有水,先用厨房纸吸一下)
  • 5. 一面煎金黄然后在翻面煎,煎至两面金黄后盛出
  • 6. 换入烧锅,中火,倒入调好的红烧汁,跟配料,加2碗水。盖上锅盖中小火焖8-10分钟,开盖大火收汁
  • 7. 盛鱼出来,撒点葱花,然后把收好汁的汤倒入鱼身上,即可食用