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海带拌紫甘蓝的做法

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  • 用料:

  • 干海带  30g
  • 紫甘蓝  两片
  • 黄瓜  半根
  • 生抽  适量
  •  适量
  • 芝麻油  适量
  • 香菜  适量

小贴士:

肠胃不好的人不宜食用。

做法:

  • 1. 将干海带泡发,切成细丝备用
  • 2. 上锅开水烧开加入海带丝焯水
  • 3. 将焯好水的海带丝盛出备用
  • 4. 紫甘蓝洗净切丝
  • 5. 黄瓜洗净从中间切开,然后切成半圆片
  • 6. 海带,紫甘蓝,香菜,一起装在盘里,淋上芝麻油,生抽,醋搅拌均匀
  • 7. 将黄瓜片铺在盘低,将拌好的紫甘蓝海带装盘即可