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枸杞蛋菜燕麦煲的做法
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用料:
西麦燕麦
若干
包菜
1/4颗
鸡蛋
1个
枸杞
若干
欧丽薇兰橄榄油
若干
盐
适量
小贴士:
松软、咸甜带来舒适的消化感。
做法:
1.
沸煮包菜。
2.
若干分钟后,漏勺过滤。尽量去除水分,可以用勺子轻轻按压挤出水份。
3.
油炒包菜。
4.
翻炒后打入鸡蛋,撒盐少许。
5.
搅拌。
6.
加水,倒入燕麦。
7.
燕麦熟透,撒上枸杞。
8.
搅拌均匀后装盘。面上撒上若干枸杞。