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  • 用料:

  • 秋葵  300g
  •  适量
  • 红辣椒  二个
  • 蒜头  三辨
  • 小葱  二根

小贴士:

秋葵的营养价值很高,可炒,可凉拌

做法:

  • 1. 秋葵洗净,对半切开;辣椒,葱,蒜切苿
  • 2. 锅里水烧开放入秋葵;焯二到三分钟,起锅过凉水,取一小碗放入生抽,香醋,香油调汁。
  • 3. 码入盘中,辣椒,蒜葱撒表现,油烧八成热淋在上面;均匀淋上调汁。