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  • 用料:

  • 大米  160克
  • 糯米  40克
  • 菠菜  8~9棵
  • 铁棍山药  1根
  • 胡萝卜  1个稍小的
  • 瘦肉  50克
  • 熟玉米粒  50克
  •  5克

小贴士:

菠菜一定要用开水焯一下,释放菠菜中的草酸

做法:

  • 1. 菠菜洗净,山药,胡萝卜,瘦肉切丁
  • 2. 高压锅内加水,放入洗好的大米和糯米,按4:1的比例。在放入准备好的瘦肉,山药,胡萝卜,玉米粒,搅拌一下,避免瘦肉结成团。盖好锅盖,开火。在压力阀响两分钟后关火。
  • 3. 趁煮粥时,锅内烧开水,把菠菜放入锅中烫一下
  • 4. 烫好的菠菜切成一厘米长的小段
  • 5. 打开高压锅,再次开火,放入切好的菠菜,加入适量盐,搅拌均匀,关火。
  • 6. 熟了。不喜欢用高压锅的友友也可以用普通的锅,效果一样的。