用料：
- 铁棍山药 200克
- 红萝卜 1条
- 红枣 4粒
- 百合 15克
小贴士：
山药中铁棍山药比较好哦，我们吃得很清淡，一般都不放盐哦，按个人口味，放适量盐。百合可以换成莲子，得是清心的
做法：
- 1. 如图：将图中的材料准备好
- 2. 如图：将山药，红萝卜去皮切块，百合，红枣洗干净
- 3. 如图：龙骨洗干净，并焯水
- 4. 如图：将所有的材料放入锅中
- 5. 如图：盖上盖子，按煲汤健
- 6. 如图：一份滋润，清心的汤完成了
山药中铁棍山药比较好哦，我们吃得很清淡，一般都不放盐哦，按个人口味，放适量盐。百合可以换成莲子，得是清心的