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  • 用料:

  • 鸡胸脯肉  300g
  • 青椒红椒  各一个
  • 葱白  一段
  • 番茄沙司  3茶匙
  • 蚝油  1茶匙
  • 淀粉  半茶匙
  • 小苏打  1小勺
  • 胡椒粉  1小勺
  • 味精

小贴士:

1.用小苏打抓出来的鸡片炒出来后会特别的嫩滑。但是营养也会有所破坏,所以要少量放入。
2.炒鸡片的时候要冷油放入鸡片,中火即可。这样炒出的鸡肉不会糊锅。

做法:

  • 1. 将鸡胸脯肉用刀片成薄片,青椒红椒切三角片,葱白切马耳朵块儿,待用。
  • 2. 将胡椒粉,小苏打,蚝油放在一起用活匀。倒入鸡片中用手抓匀。这样可以让鸡片很滑很嫩。
  • 3. 将番茄沙司和淀粉放入容器中,稍微倒入一点水用水调匀。放入葱白。
  • 4. 锅中少倒一点儿油,马上放入鸡片。用炒勺把鸡片摊开。
  • 5. 当鸡片炒到发白的时候放入青椒和红椒继续煸炒。
  • 6. 鸡片炒熟后倒入刚才调好的番茄淀粉汁。让鸡肉均匀的沾满番茄汁。当汤汁浓缩后关火即可。
  • 7. 鸡片又滑又嫩再加上浓厚的番茄味儿,赶快尝尝吧。