用料：
- 炒饭 1碗
- 鸡蛋 2个
- 胡萝卜 2片
- 油麦菜或者其他青菜 1颗
- 荷兰豆 4个
- 黄瓜或者青豆 少许
- 食用油 适量
- 盐 少许
- 番茄酱 少许
小贴士：
1、用番茄酱点缀时，要将向日葵🌻周边的花冠部分一同点缀一下，看起来会更好看
2、摊蛋皮时，鸡蛋液中可加入少许水，这样摊出的蛋皮更蓬松
3、焯青菜时，开水中加入少许盐和几滴油，会使青菜色泽更好看
4、青菜焯好后，一定要马上用凉水拔凉，否则青菜很容易氧化变色
做法：
- 1. 准备好材料
- 2. 锅烧热，加入少许食用油，油温热后倒入鸡蛋液，晃锅，将蛋液摊平，蛋饼煎熟后关火
- 3. 将锅中的蛋饼整张倒出
- 4. 用刀将蛋饼切成条状和小三角形形状，备用
- 5. 锅中加入热水，烧开后将青菜、胡萝卜、荷兰豆放入锅中烫熟，关火
- 6. 将烫熟的青菜取出，立即用凉水拔凉，防止青菜变色
- 7. 开始做向日葵喽！为了看起来方便，一目了然，我将制作的步骤一步一步都拍了下来，只要认真看，都能看懂的！
- 8. 继续
- 9. 继续，值得一提的是:在向日葵头部的蛋皮完成后，要将胡萝卜做成太阳☀的感觉！还要切几个黄瓜丁放入蛋皮之间的缝中，上面点缀一些番茄酱增加色泽，也可以调味哦！当然，改放其他食材也是可以的但是不建议放黄色系的哦，因为蛋皮本身是黄色的！
- 10. 完成喽
- 11. 再上个今天中午的图片