用料：
- 西兰花 1朵
- 西红柿 2个
- 油 适量
- 盐 适量
- 小香葱 2根
- 蒜 4瓣
小贴士：
因为西兰花是焯过水的，所以翻炒几下放调料调味就可以出锅了。
做法：
- 1. 需要的原材料。
- 2. 把西红柿切块，把西兰花切成小朵。
- 3. 先用热水焯一下西兰花，再用凉水过一下。
- 4. 把香葱切小段，蒜拍一下。
- 5. 热油煸炒葱蒜。
- 6. 放西红柿翻炒几下。
- 7. 西红柿变软放西兰花翻炒，放适量盐翻炒几下就可以了。
- 8. 我专门摆了一下西兰花，一眼看上去像绿草地吧。
因为西兰花是焯过水的，所以翻炒几下放调料调味就可以出锅了。