打印
  • 用料:

  • 茄子  1个
  • 瘦肉  100克
  •  7根
  • 蒜头  4瓣
  • 花生油  适量
  • 盐(炒茄子用)  少许
  • 盐(腌制肉未用)  半勺
  • 酱油  少许

小贴士:

茄子切好后要尽快炒,要不然很易变黑的。茄子加水焖时要用中火,焖茄子的时间要根据茄子的大小而决定。茄子吸油,油要比平时炒菜多一倍。

做法:

  • 1. 备齐食材。
  • 2. 茄子用刀切掉头,放到淡盐水里面浸泡二十分钟。去除残留的农药。
  • 3. 瘦肉洗干净,先切薄片,再切碎,剁成肉未。放半勺盐,用手抓圴匀,腌制十分钟左右。(嫌自己剁肉未麻烦,可以叫卖肉师傅帮忙绞碎肉)
  • 4. 葱摘掉头,未端的黄叶子。择段,洗干净后切成葱花。
  • 5. 蒜头用刀拍扁,剥掉外壳。切掉头尾,切碎。
  • 6. 茄子洗干净,对半切开。先切薄片,再切成条。
  • 7. 锅热,倒比平时炒菜多一倍的花生油。油五成热,放蒜蓉进去翻炒出香味。调成中火。
  • 8. 放茄子进去翻炒片刻,倒少许冷水。盖上锅盖,焖一分钟左右。
  • 9. 汤汁收得差不多时,放少许盐。翻炒圴匀后盛出备用。
  • 10. 锅里面重新倒适量花生油,油五成热,调成小火。用铲子把肉未划散,再改用大火翻炒肉未变色。滴少许酱油,略炒下。
  • 11. 把茄子,还有葱花都倒进去。翻炒圴匀,即可关火。
  • 12. 成品图如下。