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香菇炒木耳胡萝卜的做法

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  • 用料:

  • 香菇  6朵
  • 木耳  少量
  • 胡萝卜  1根
  •  2颗
  •  一小段
  • 大葱  1根

小贴士:

1木耳先用水泡发,然后把水沥干,防止炒时油乱溅。2香菇炒好后,先要装盘,最后再倒入翻炒,因为香菇有挥发物质久炒会丢失营养物质…

做法:

  • 1. 准备好食材。把香菇,胡萝卜切片。木耳撕成小块,把姜蒜切末,葱切成段。
  • 2. 加适量水把香菇煮熟
  • 3. 倒适量油,放入香菇翻炒一下。翻炒均匀后,起锅装盘…
  • 4. 倒入姜蒜末炒香,再倒入胡萝卜入锅翻炒,把葱放入一起炒。
  • 5. 在胡萝卜炒至五成熟时,倒入木耳入锅一起翻炒。
  • 6. 胡萝卜跟木耳快熟时,再倒入香菇一起翻炒均匀,放适量盐,少量味精,起锅装盘…