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薏米红豆饭的做法

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  • 用料:

  • 红豆  60克
  • 薏米  60克
  • 大米  200克
  • 小米  50克
  •  适量

小贴士:

熟的薏米、红豆本身含水分,所以焖饭时水要酌情减少一些。

做法:

  • 1. 准备所需材料。
  • 2. 将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。
  • 3. 薏米和红豆放入锅中,加够足够水,开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟。再开火煮开后再闷30分钟即可;或者直接煮至豆子软烂也可以。
  • 4. 此汤即为薏米红豆汤,是祛风除湿的佳品,每年从5月可以一直喝到10月份。
  • 5. 将米淘洗干净提前泡一会。
  • 6. 倒入煮薏米红豆汤剩下的熟薏米、红豆。
  • 7. 按煮饭键煮熟即可。