用料：
- 米饭 1碗
- 鱿鱼 1/2条
- 植物油 1小勺
- 胡萝卜 1小段
- 紫甘蓝 1片
- 尖椒 1段
- 葱 1小段
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 孜然粉 适量
- 辣椒油 1匙
小贴士：
食材和调料根据个人口味灵活安排，尤其是辣椒油，儿子喜欢辣的，吃什么几乎都要放，不喜欢的不要质疑哦！
做法：
- 1. 鱿鱼须切小段，鱿鱼身体改刀成合适大小的条状；
- 2. 胡萝卜切细丝，紫甘蓝切丝，尖椒切小丁，葱切碎块；
- 3. 开火锅热后放油，温度上来后放入鱿鱼段翻炒至打卷变色；
- 4. 放入胡萝卜丝、紫甘蓝丝、尖椒丁和葱碎，翻炒均匀；
- 5. 放入米饭炒匀；
- 6. 调入盐、生抽、孜然粉和辣椒油；
- 7. 再一次炒匀；
- 8. 装进碗里，用汤匙按实；
- 9. 倒扣在盘子里，就是一个漂亮的饭坨坨；
- 10. 配一个一个番薯叶子，来个艺术照，很漂亮吧！
- 11. 你也没有被诱惑到？