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低脂玉米浓汤的做法

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  • 用料:

  • 熟玉米粒  300克
  • 牛奶  一袋
  • 圆葱  20克
  • 胡萝卜  20克
  • 橄榄油  10克

做法:

  • 1. 食材准备。胡萝卜、圆葱切碎备用。
  • 2. 熟玉米剥粒。
  • 3. 纯牛奶一袋。
  • 4. 食材放到豆浆机中,再倒入橄榄油。
  • 5. 选择营养米糊键。(不用过滤口感一样细腻)
  • 6. 成品呈现出玉米自然的清香。 浓浓的奶香~浓浓的玉米香,完全低脂哦。