用料：
- 红枣 适量
- 枸杞 适量
- 红糖 适量
- 老姜 三片
小贴士：
红枣一定要挑选果形短壮圆整，皱纹少痕迹浅皮薄核小，肉质厚的。枸杞挑选颜色柔和有光泽肉质饱满的较好。
做法：
- 1. 红枣洗净切丝，枸杞洗净，姜切末
- 2. 红枣枸杞加两碗水开大火烧开
- 3. 烧开后加入老姜
- 4. 小火烧十分钟左右加入一小碗红糖，如有黑糖最好
- 5. 小火煮40分钟左右即可出锅
- 6. 拿一个干净的玻璃瓶装起来放冰箱，随吃随拿。加开水冲服
红枣一定要挑选果形短壮圆整，皱纹少痕迹浅皮薄核小，肉质厚的。枸杞挑选颜色柔和有光泽肉质饱满的较好。