用料：
- 胡萝卜 1根
- 莲藕 1节
- 蒸肉粉 半包
- 生抽 适量
- 耗油 适量
- 盐 少量
- 白糖 少量
- 香油 适量
- 葱花 少量
- 黑白芝麻 少量
小贴士：
1.这道菜最后的胡萝卜和莲藕都是比较软糯的口感
2.腌胡萝卜和莲藕时稍加一点香油，回增加菜品的香味，而且对小朋友很有益处，但实在不喜欢香油的味道，可以不加，或者稍稍加点植物油也可
3.因为胡萝卜和莲藕蒸治过程中会渗出水分，所以拌匀蒸肉粉和胡萝卜莲藕的过程中不需要额外加水了
做法：
- 1. 莲藕和胡萝卜洗净去皮
- 2. 蒸肉粉准备好
- 3. 莲藕和胡萝卜切长条状
- 4. 把莲藕和胡萝卜条放在盆中，加适量盐、白糖、生抽、耗油、香油拌匀
- 5. 拌匀后稍稍腌十分钟，倒入蒸肉粉
- 6. 抓匀，使每根莲藕胡萝卜条都裹上蒸肉粉，腌十分钟
- 7. 腌好的胡萝卜藕条摆盘（也可以随意摆啦，不用这么麻烦）
- 8. 蒸锅加水烧开，把莲藕胡萝卜上锅隔水蒸二十五分钟左右
- 9. 至胡萝卜和莲藕酥烂即可出锅
- 10. 撒上黑白芝麻和葱花装饰一下即可享用啦
- 11. 胡萝卜和莲藕裹着蒸肉粉的香味，快来尝尝吧