用料：
- 鸡蛋 5个
- 红萝卜 50克
- 玉米 50克
- 青椒 50克
- 红椒 50克
- 鸡肉 50克
- 西兰花 一个
小贴士：
每样蔬菜粒一点点炒熟加起来分量就不小的了，剩低的可以放在蛋的旁边装饰一起吃，好看不浪费
做法：
- 1. 把红萝卜，青红椒切粒，玉米剥粒备用
- 2. 把西兰花切成小朵淖水备用
- 3. 把鸡肉切粒用盐糖胡椒粉腌味备用
- 4. 把鸡蛋煮熟剥壳后，把蛋黄取出来，只要蛋白部分
- 5. 先把鸡肉炒熟后把蔬菜粒一齐炒熟，装进蛋白里上碟，把煮熟的西兰花伴碟装饰就可以了
每样蔬菜粒一点点炒熟加起来分量就不小的了，剩低的可以放在蛋的旁边装饰一起吃，好看不浪费