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章鱼花炒韭菜的做法
www.xiangha.com/caipu/79060229.html
用料:
章鱼腿
1个
韭菜
400g
植物油
10g
水
适量
盐
2g左右
糖
适量
黑胡椒
少许
小贴士:
墨鱼可以用鱿鱼代替,超市也有卖速冻的鱿鱼花,不过自己处理的食材更新鲜。
做法:
1.
将买来的章鱼腿改刀切花。
做法:切成5~8毫米片状,用刀在片上按横纵方向划道,切勿用力切断。
2.
这就是处理好的形貌
3.
做开水将墨鱼片抄出翻花状态,断生即可捞出。
4.
韭菜洗净切成半指长段,锅中放入低油下入韭菜翻炒。待韭菜断生后加入墨鱼花,加入适量盐和少许糖提鲜。翻炒入味,出锅前加入少许胡椒粉增香。(时间不要太长)