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  • 用料:

  • 猪心  1个
  • 香菇  300g
  • 生姜  适量
  • 枸杞  适量
  • 香葱  适量
  • 食盐  两勺
  • 味精  半勺
  • 料酒  一勺
  • 清水  适量

小贴士:

1、新鲜的猪心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色,心肌结实而有弹性,无异味。变质的猪心,心肌为红褐色,脂肪微绿有味,心肌无弹性,组织松软。心的上部有结节、肿块、颜色不正,有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。
2、新鲜的猪心不宜长时间保存,最好1-2天内食用完,如果需要长时间保存,可把猪心洗净,改刀切成片、丝或块,加上少许料酒调拌均匀,用保鲜膜包裹成小包装,放冰箱冷冻室内冷冻保存,使用取出猪心,自然解冻后即可。
3、猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可以将猪心裹上面粉,搓洗一下,再静置1小时左右,然后再用清水洗净,这样不但洗去异味,猪心也更清亮。
4、干香菇和新鲜香菇挑选方法差不多,也尽量挑选边缘圆润完整,粗壮、肉厚的为佳。
5、香菇要提前泡水,用温水比较合适。冷水不容易泡发开,热水过烫会将香菇的营养物质破坏。温水不但可以将香菇泡发开,也使香菇的营养物质有效释放。泡发香菇的水中含有香菇中的营养,可以留着沉淀后再用。
6、枸杞和葱段不宜太早放,快出锅前放入稍稍焖下即可。太早放煮太久不但影响口感,营养物质也流失了。
7、放适量的料酒不但可以给汤品提鲜,也可以去腥味。

做法:

  • 1. 准备材料。猪心一个,干香菇15-20朵,生姜适量,枸杞适量。
  • 2. 将干香菇用剪刀剪去根蒂,用清水稍微冲洗,将沙土冲干净。放入适量温水中浸泡十分钟左右。
  • 3. 猪心清洗干净后改刀切成小薄片。生姜切片。
  • 4. 切片后的猪心入锅中焯水片刻,除血水,再用清水泡一泡,去除更加彻底。
  • 5. 干香菇泡好沥干水份捞出。泡香菇的水沉淀杂质备用。
  • 6. 香菇沥干水份放入炖锅。
  • 7. 加入生姜片,再放入处理好的猪心片。
  • 8. 加2L的清水。
  • 9. 泡香菇的水过滤沙土等杂质后,也一起倒入汤锅中。
  • 10. 保证全有食材完全浸入水中。
  • 11. 电炖锅定时2.5小时,开始炖汤。
  • 12. 待到煲至2小时,开锅盖,加一勺料酒提鲜。继续煲。
  • 13. 煲汤至还剩十分钟时,开锅盖。加两勺食盐,半勺味精调味。继续煲。直至出锅。出锅前,加入枸杞焖一会。即可。
  • 14. 盛汤。
  • 15. 加一些香葱段。
  • 16. 鲜香可口的香菇炖猪心,安神补气,慢慢享用吧。