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宝宝食品 排骨板栗粥的做法

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  • 用料:

  • 一字排  一根
  • 板栗  3颗
  • 莲藕  5.6片
  • 莴笋叶  4.5片
  •  少许
  •  一小块
  • 味极鲜  少许

小贴士:

宝宝一次不宜吃太多板栗,容易不消化

做法:

  • 1. 排骨切段冷水入锅焯水后倒掉里面全是泡泡的水,重新加入开水,姜,小火炖两小时
  • 2. 藕切丁,板栗去壳,半小时后入锅
  • 3. 两小时后加入米,继续小火炖一个半小时,粥粘稠时,取出排骨,剃下肉,改刀切小块,再入锅
  • 4. 加入莴笋,继续熬5分钟
  • 5. 最后调入盐,味极鲜即可