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美极鱿鱼筒的做法
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用料:
鲜鱿鱼
2只
小红椒
2只
小青椒
1/2只
姜
1小块
蒜
1瓣
葱
1小棵
食用油
适量
酱油
2茶匙
蚝油
1茶匙
蜂蜜
1/2茶匙
白糖
1茶匙
盐
1/2茶匙
料酒
1茶匙
小贴士:
用中小火收汁,水不可太多,以免难收汁,鱿鱼身过老.
做法:
1.
鱿鱼去内脏洗干净
2.
再把表面的那层膜去掉
3.
锅里放适量清水、少许料酒、姜片和葱段下去把水烧开
4.
把鱿鱼放进去焯熟捞起
5.
鱿鱼冲洗干净后,再放到凉水中浸泡一会,捞起备用
6.
这时可以把其它配料先准备好:青、红椒和葱段切末;姜块拍碎;蒜瓣剁成蒜蓉
7.
拿一个碗,把酱油2茶匙、蚝油1茶匙、盐1/2茶匙、白糖1茶匙、蜂蜜1/2茶匙、清水3茶匙调成美极汁
8.
热锅下油,把姜、蒜蓉、青、红椒下锅煸香,然后将调好的美极汁倒进去
9.
把鱿鱼放进汤汁中煮,煮的过程要用筷子把鱿鱼勤翻身,重复几遍,好让鱿鱼两边都裹汁入味(煮鱿鱼期间用中小火)
10.
待汤汁收汁至1/3时,撒上葱花
11.
把鱿鱼切好上盘,再淋些酱汁在上面便可开动了