用料：
- 玉米面 50克
- 小麦胚芽 10克
- 燕麦片 10克
- 枸杞子 适量
- 红枣 两颗
小贴士：
1，我用的小麦胚芽和燕麦片是炒熟的，所以稍微煮两分钟就可以了
2，我不喜欢放糖，所以省了，喜欢甜的朋友也可放的，女生放红糖也不错～
3，枸杞子可以提前泡几分钟，不要放多，容易上火
做法：
- 1. 准备好玉米面，小麦胚芽，燕麦片
- 2. 玉米面中倒入凉水
- 3. 搅拌成糊
- 4. 锅中加水大火烧至水中有小气泡
- 5. 将搅匀的玉米糊倒入水中，然后立刻搅拌
- 6. 接着倒入小麦胚芽和燕麦片
- 7. 小麦胚芽很容易结成块，要搅拌均匀
- 8. 枸杞子和红枣洗干净
- 9. 倒入锅中，中火煮两分钟
- 10. 盛入碗中，可以喝啦！