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花生板栗墨鱼汤的做法

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  • 用料:

  • 墨鱼干  1个
  • 猪瘦肉  200g
  • 花生  100g
  • 栗子  100g
  • 杞子  10g
  • 姜片  2片。
  • 蜜枣  1个
  • 黄芪  12g
  • 党参  12g
  • 蚝豉干  6粒

小贴士:

如果是买的花生米,最好先用清水煮一下洗干净再用来煲汤,以除去表层防腐剂。我这红衣花生是自家种的带壳的,所以直接可以煲汤了。这样的食材份量是3-4人的份量,可根据实际添减。

做法:

  • 1. 瘦肉切大块,用少许的油和酒稍拌一下。
  • 2. 墨鱼干用凉水浸泡一个小时以上。
  • 3. 所需的材料准备好。
  • 4. 墨鱼撕去外层黑衣,蚝干稍浸泡,清洗干净。
  • 5. 将所有材料放入瓦煲里,(杞子除外)一次加入1500毫升的水。大火煮开后转小火煲1小时20分钟。
  • 6. 加入杞子,然后转中火再煲10钟。加入适量的盐调味,即可关火。
  • 7. 用碗盛出,即可享用。