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甜橙冰菜沙拉的做法

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  • 用料:

  • 甜橙  1个半
  • 冰草  100克
  • 牛油果  1个
  • 紫橄榄  少许
  • 柠檬  半个
  • 鸡蛋  1个
  • 橄榄油  15克
  • 白糖  20克
  •  适量

小贴士:

冰菜是略有咸味的,调沙拉汁时盐不要加太多。加柠檬是为了获得多重口味和增加果香,也可以不用。

做法:

  • 1. 冰草有些地方买不到。用其它沙拉杂菜,如生菜、紫叶生菜、芝麻菜、苦苣都可以。实在想吃可以网购。
  • 2. 首先把橙皮刨一些细丝。
  • 3. 紫橄榄也切些细丝。
  • 4. 然后削去橙皮。牛油果等份切成瓣,去掉皮。
  • 5. 甜橙切得和牛油果瓣差不多大小,一瓣甜橙、一瓣牛油果的摆在盘子上,码好围边。
  • 6. 多余的甜橙和另外半个甜橙,一起用榨计器榨成橙汁。
  • 7. 在橙汁中加入橙皮丝、橄榄油、白糖和适量的盐充分搅拌均匀。挤入半个柠檬的汁,调成沙拉汁。
  • 8. 然后把冰菜和紫橄榄丝掺杂,码在甜橙和牛油果上面。
  • 9. 摆上一个水波蛋(具体做法见我另一菜谱《水波蛋》)。
  • 10. 用汤匙浇上调好的沙拉汁。
  • 11. 漂亮的甜橙冰菜沙拉就做好了。