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甜橙冰菜沙拉的做法
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用料:
甜橙
1个半
冰草
100克
牛油果
1个
紫橄榄
少许
柠檬
半个
鸡蛋
1个
橄榄油
15克
白糖
20克
盐
适量
小贴士:
冰菜是略有咸味的,调沙拉汁时盐不要加太多。加柠檬是为了获得多重口味和增加果香,也可以不用。
做法:
1.
冰草有些地方买不到。用其它沙拉杂菜,如生菜、紫叶生菜、芝麻菜、苦苣都可以。实在想吃可以网购。
2.
首先把橙皮刨一些细丝。
3.
紫橄榄也切些细丝。
4.
然后削去橙皮。牛油果等份切成瓣,去掉皮。
5.
甜橙切得和牛油果瓣差不多大小,一瓣甜橙、一瓣牛油果的摆在盘子上,码好围边。
6.
多余的甜橙和另外半个甜橙,一起用榨计器榨成橙汁。
7.
在橙汁中加入橙皮丝、橄榄油、白糖和适量的盐充分搅拌均匀。挤入半个柠檬的汁,调成沙拉汁。
8.
然后把冰菜和紫橄榄丝掺杂,码在甜橙和牛油果上面。
9.
摆上一个水波蛋(具体做法见我另一菜谱《水波蛋》)。
10.
用汤匙浇上调好的沙拉汁。
11.
漂亮的甜橙冰菜沙拉就做好了。