菠菜豆腐沙拉的做法

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用料：
菠菜 200克
西兰花少许
西红柿 1个
红萝卜半个
蒜瓣 2个
橙子 1个
柠檬半个
黑胡椒少许
盐适量
糖 5克
橄榄油 10毫升
睡少许
醋 20毫升

小贴士：

蔬果沙拉是非常健康的饮食，可以配上各种粥活着肉类食品一起吃...

做法：

1. 菠菜西兰花过热水，胡萝卜西红柿切块放入碗中
2. 用橄榄油把豆腐煎黄、放盐
3. 把所有调料和算一起拌匀
4. 豆腐切条，倒入酱汁，柠檬汁
5. 开吃啦..