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西芹百合花生米的做法
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用料:
西芹
2根
百合
15片左右
花生米
10粒左右
盐
少许
淀粉
少许
油
少许
鸡粉
少许
小贴士:
西芹可以平肝降压,镇静安神,利尿消肿。百合可以清热去火,廷缓衰老。花生可以降低胆固醇,促进儿童骨骼发育,预防肿瘤等。
做法:
1.
西芹洗净改刀
2.
西芹切斜片
3.
百合用水煮开
4.
再把西芹焯水放盐,几滴油。
5.
然后锅中放少量水加盐,鸡粉,淀粉调成粘稠状。
6.
再把西芹,百合,放入炒几下,放入提前炒好的花生米炒一下盛出。