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  • 用料:

  • 排骨  400克
  • 虫草  适量
  • 红枣  5粒
  • 枸杞  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

现今市面上虫草花多得是、也越来越多人食用、一些不法商家用次品冒充上品、甚至用硫磺熏制虫草花、使之颜色鲜艳、达到牟利的目的。那么好虫草又应该怎么区分、有什么标准呢? 好虫草判断标准: 闻其味、 虫草素含量越高、虫草味越浓。 观其行: 橙黄透白、草枝长约2.5--6厘米、够干爽的(触摸未变软)为合格品、至于是否优等品则要看其虫草素的含量。

做法:

  • 1. 排骨斩件、清洗干净
  • 2. 材料红枣、虫草、枸杞、姜
  • 3. 红枣(去核)、姜(去皮切片)、虫草、枸杞稍稍浸泡
  • 4. 排骨焯水(飞水)
  • 5. 过冷水、清洗干净
  • 6. 把所有材料放入炖盅内、加入适量清水
  • 7. 锅加入清水、放入炖盅、隔水炖2-3小时即可、饮用前放盐
  • 8. 成品