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  • 用料:

  • 鸡胸脯肉  200克
  • 花生米  少许
  • 黄瓜  半根
  • 胡萝卜  一根
  • 葱段  适量
  • 干辣椒  适量
  •  10克
  •  10克
  • 胡椒粉  5克
  • 料酒  5克
  • 淀粉  10克
  • 食盐  少取
  • 酱油  10克
  • 香油  5克

小贴士:

鸡胸脯肉拍几下,可以让鸡肉更嫩。 花生不要早放,放早了就不酥脆了
鸡丁滑油后炒制时要大火快炒,时间不能太长以免鸡肉发柴
提前调好味汁也是这道菜制作的关键

做法:

  • 1. 把黄瓜,胡萝卜切丁,葱切段,干辣椒切段,鸡胸脯肉用刀背拍几下,切拇指甲大小的丁。
  • 2. 把鸡胸脯肉用料酒,淀粉,胡椒粉,酱油腌制十分钟
  • 3. 放入适量油,六成热时放入干辣椒段,葱段(放入一半)爆香,然后下入鸡肉丁,大火滑散鸡肉丁
  • 4. 然后放入胡萝卜丁,黄瓜丁翻炒
  • 5. 翻炒片刻,加入勾兑好的汁(淀粉,酱油,糖,醋,胡椒粉,盐,香油,水)
  • 6. 加入花生米和剩下的葱段翻炒两下,即可出锅