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清蒸海参斑鱼的做法

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  • 用料:

  • 海参斑鱼  半条
  • 橄榄油  适量
  • 蒸鱼豉油  适量
  • 绍兴酒  适量
  • 葱、姜、蒜、香菜  适量
  • 生抽、盐  少许
  • 麻椒、胡萝卜  适量

小贴士:

海参斑属原生态鱼,绝对没有养殖的,市场极少买到,所以4斤舍不得一次吃完,美味要慢慢品尝,留一半下次做另一做法。另外洗鱼时一定要将身上的石鳞洗干净,否则会牙碜,蒸鱼时间千万不要超过10分钟,时间过长鱼肉不鲜嫩。

做法:

  • 1. 去掉鱼腮、鱼内脏洗净;烧水浇到鱼身两面,然后用钢丝球擦掉鱼身上的石鳞,冲洗干净,滤水后切段装盘备用。
  • 2. 将葱姜、胡萝卜、麻椒切丝,蒜切片,香菜切末备用。
  • 3. 蒸锅放水加热,水开后放入装盘的鱼段,加入适量绍兴酒、少量盐;大火蒸8~10分钟。
  • 4. 蒸好的鱼段倒出溢水后摆成鱼形,将葱丝放在鱼身上,淋适量蒸鱼豉油。
  • 5. 炒锅加橄榄油,油热下姜丝、胡萝卜丝、麻椒丝和适量生抽,翻炒均匀后,趁热浇到鱼身上。
  • 6. 成品上桌即可食用。